دوره نقاهت و مراقبت های بعد از پروتز سینه (بایدها و نبایدها)

چرا باید مراقبت های بعد از پروتز سینه جدی گرفته شوند ؟

• جلوگیری از وقوع عفونت در محل زخم ها
• کنترل و کاهش درد ، کبودی و ورم
• ممانعت از باز شدن بخیه ها و خونریزی
• جلوگیری از برجای ماندن اسکار و اثر زخم
• حفظ پروتزها در محل

مدت زمان مورد نیاز انجام مراقبت های بعد از پروتز سینه

یکی از دغدغه های بیماران ، مدت زمان ریکاوری آن ها و بازه زمانی است که باید مراقبت های پس از عمل پروتز سینه را انجام دهند. زیباجویان در جلسه مشاوره پیش از عمل یا ویزیت پس از عمل همه از جراح خود می پرسند که کِی می توانند با خیال راحت به روتین خود بپردازند؟

در این خصوص پاسخ جراح برای هر فرد ممکن است یکسان نباشد. چرا که طبق بررسی و آنالیزهای انجام شده در این زمینه ، بدن هر فرد میتواند واکنش متفاوتی به جراحی داشته باشد. به طور مثال عضلات و پوست برخی از افراد حساس بوده و با کوچکترین ضربه هم دچار کبودی و ورم میشود یا بلعکس. همچنین ممکن است برخی از بانوان به طور همزمان ، تحت جراحی دیگری همچون لیفت سینه یا جراحی شکم (ابدومینوپلاستی) نیز قرار گرفته باشند که این خود میتواند دوره نقاهت را کمی طولانی تر نماید. بنابراین هر فرد با توجه به وضعیت خود باید شرایط دوران ریکاوری را بسنجد و خود را با فرد دیگری مقایسه نکند.

نقش مراقبت های بعد از پروتز سینه این است که به هر فرد کمک می کند تا سریع تر به بهبودی مطلوب خود برسد. حتما طبق اصول و راهنمایی های ارائه شده از سوی دکتر نکات مراقبتی را پیش ببرید تا دقیقا به همان هدفی که در سر دارید ، برسید.

دوران نقاهت پروتز سينه چند روز است؟

یکی از سوالات مهمی که متقاضیان این عمل مطرح می کنند این است که دوران نقاهت پروتز سینه چند روز طول می کشد؟ آگاهی از مدت زمان بهبودی و مراقبت های بعد از جراحی برای تصمیم گیری بهتر و آمادگی روحی و جسمی بسیار اهمیت دارد. به طور متوسط دوران نقاهت پس از عمل پروتز سینه بین ۴ الی ۶ هفته طول می کشد. با رعایت دقیق توصیه های پزشکی ، استراحت کافی و پیگیری مراقبت های لازم ، می توان این دوره را با کمترین عارضه پشت سر گذاشت.

مدت زمان دوران نقاهت پس از جراحی پروتز سینه

به طور کلی دوران نقاهت پروتز سینه بسته به شرایط جسمانی بیمار ، نوع پروتز مورد استفاده ، محل قرارگیری پروتز (زیر عضله یا روی عضله) و تکنیک جراحی می تواند برای هر فرد متفاوت باشد. اما در حالت معمول ، روند بهبودی و نقاهت پروتز سینه به صورت زیر پیش می رود:

مهم ترین نکات مراقبت های بعد از پروتز سینه

۱. استراحت کافی و محدودیت در فعالیت : در روزهای ابتدایی پس از عمل ، بدن نیاز به زمان دارد تا با شرایط جدید سازگار شود. به همین دلیل ، توصیه می شود بیمار حداقل تا دو هفته از انجام فعالیت های سنگین یا بلند کردن اجسام خودداری کند. هرگونه فشار فیزیکی می تواند به جابه جایی پروتز یا افزایش التهاب منجر شود. داشتن استراحت کافی به ترمیم بافت ها و کاهش تورم کمک شایانی می کند.

۲. استفاده از سوتین طبی : پوشیدن سوتین مخصوص یکی از مهم ترین بخش های مراقبت های بعد از پروتز سینه است. این سوتین ها از جابه جایی پروتز جلوگیری کرده و فشار یکنواختی بر سینه ها وارد می کنند. توصیه می شود در سه ماه نخست پس از عمل ، سوتین طبی به صورت مداوم و شبانه روزی استفاده شود ؛ مگر در زمان استحمام.

۳. وضعیت خواب مناسب : نحوه خوابیدن پس از جراحی اهمیت زیادی دارد. خوابیدن به پشت و در زاویه ای حدود ۳۰ تا ۴۵ درجه باعث می شود تا فشار کمتری به بافت سینه ها وارد شود. از خوابیدن به پهلو یا روی شکم تا زمان توصیه شده توسط جراح خودداری کنید ؛ زیرا این وضعیت می تواند باعث تغییر جای پروتز یا ایجاد عدم تقارن در فرم سینه ها شود.

۴. تغذیه و هیدراتاسیون کافی : تغذیه سالم با مصرف پروتئین های کافی ، سبزیجات تازه و مایعات فراوان روند ترمیم زخم ها را تسریع می کند. مصرف نمک باید محدود شود تا از احتباس مایعات و تورم جلوگیری گردد. نوشیدن آب کافی در طول روز نیز به بهبود عملکرد سیستم لنفاوی و کاهش کبودی کمک می کند.

۵. مراقبت از زخم و پوست : تمیز نگه داشتن محل برش و استفاده از پمادهای تجویز شده توسط پزشک ، مانع از بروز عفونت می شود. در صورت مشاهده قرمزی ، ترشح غیرعادی یا بوی نامطبوع ، باید بلافاصله با جراح تماس گرفته شود. پوست اطراف سینه نیز نیاز به مرطوب نگه داشتن دارد تا از خشکی و کشیدگی جلوگیری شود.

۶. پرهیز از مصرف دخانیات و الکل : نیکوتین موجود در سیگار روند ترمیم زخم را به شدت کند می کند و خطر نکروز بافتی را افزایش می دهد. مصرف الکل نیز ممکن است با داروهای تجویز شده تداخل داشته باشد و باعث تورم بیشتر گردد.

۷. پیگیری منظم با پزشک : ویزیت های دوره ای پس از عمل به جراح کمک می کند تا روند بهبودی را ارزیابی کرده و در صورت نیاز ، اصلاحات لازم را اعمال کند. این پیگیری ها بخش حیاتی از مراقبت های بعد از پروتز سینه محسوب می شوند و نباید نادیده گرفته شوند.

رعایت این توصیه ها نه تنها موجب تسریع روند بهبودی می شود ، بلکه نتایج نهایی جراحی را نیز به مراتب زیباتر و پایدارتر خواهد کرد.

بایدها و نبایدهای دوره نقاهت 

بیماران بعد از انجام پروتز سینه به طور معمول در همان روز مرخص می شوند. قبل از ترخیص بهترین جراح پروتز سینه ، در مورد مراقبت های بعد از پروتز سینه و رسیدگی به زخم های جراحی توصیه های لازم را در اختیار شما قرار می دهد. همچنین داروهایی را برای کاهش عفونت و تسکین درد برای شما تجویز می نماید. توصیه می شود بیماران در 24 ساعت اولیه ، شخصی را به عنوان همراه در کنار خود داشته باشند و بهتر است راهنمایی ها و توصیه های لازم را که زمان ترخیص دریافت کرده اید با همراه خود درمیان بگذارید.

• در ناحیه برش جراحی معمولا در چند روز اول احساس درد و سنگینی می نمایید که می توانید با داروهای مسکن که توسط پزشک تجویز می شود این درد را تسکین دهید.
• پس از جراحی داروهایی که توسط پزشکتان تجویز شده را به صورت منظم و تا آخر برای جلوگیری از عدم بروز مشکلات احتمالی مصرف نمایید.
• بعد از ترخیص ، ممکن است در منزل بدلیل اثرات داروهای بیهوشی احساس گیجی و سنگینی نمایید و در برخی موارد احساس تهوع داشته باشید که این امر طبیعی می باشد و جای نگرانی ندارد.
• در دوره نقاهت پروتز سینه می توانید برای کاهش تورم ، با تایید پزشکتان ، پیاده روی را شروع نمایید.( در ابتدا به آرامی راه بروید)
• برای کاهش تورم و کبودی های ناشی از جراحی می توانید از آناناس تازه استفاده نمایید. این ماده غذایی بدلیل داشت ویتامین ث و ماده بروملین موجب برطرف شدن کبودی ها و تورم می شود. همچنین مصرف نمک را به مدت دو هفته به منظور کاهش تورم و احتمال تجمع مایع کاهش دهید.
• 48 ساعت بعد از جراحی ، استحمام بلامانع است.
• 1 تا 2 هفته پس از جراحی پروتز سینه از رانندگی کردن پرهیز نمایید.
• اجتناب کردن از مصرف آسپرین و داروهای مشابه دیگر مگر با تایید جراحتان
• در ۲۴ ساعت اولیه پس از جراحی حتما یک همراه در کنار خود داشته باشید تا در صورت نیاز از او کمک بگیرید.
• در ۳ هفته اول بعد از جراحی در هنگام استراحت به پشت بخوابید و از خوابیدن به پهلو و بروی شکم خودداری نمایید؛ زیرا در هنگام خوابیدن به پشت پروتزها در بهترین محل خود قرار می گیرند و امکان جابه جایی وجود ندارد.

• استفاده از سوتین طبی بعد از عمل پروتز ضروری می باشد؛ زیرا همانند پانسمان عمل می کند و پروتز را در بهترین وضعیت نگه می دارد ( به مدت یک ماه بصورت شبانه روزی از سوتین طبی استفاده نمایید).
• استفاده از کمپرس یخ بعد از جراحی پروتز پستان ، کبودی و تورم را کاهش می دهد برای انجام این کار می توانید چند تکه یخ را در کیسه قرار دهید و در ناحیه ای که کبودی و تورم مشاهده می شود بگذارید.
• برای مدت ۲ هفته ، از بلند کردن بیش از حد دست و بلند کردن اشیاء خودداری نمایید؛ زیرا با انجام این اعمال ، فشاری بروی عضلات قفسه سینه وارد می شود.
• توصیه می شود دو هفته اولیه پس از جراحی بزرگ کردن سینه از کشیدن سیگار اجتناب نمایید؛ زیرا کشیدن سیگار موجب کاهش جریان خون می شود و در روند بهبودی تاثیر گذار می باشد.
• بخیه های جراحی پروتز سینه همگی جذبی هستند و به کشیدن و خارج سازی نیاز ندارند.
• حالت تهوع بعد از جراحی طبیعی می باشد که به علت بی هوشی است نگرانی در این رابطه نداشته باشید.

بهترین راه های کنترل درد بعد از عمل پروتز پستان

باید بدانید که درد بخشی از دوره نقاهت است و نمیتوانید آن را نادیده بگیرید. اما به این منظور نیست که مجبور به تحمل آن هستید. در دستورالعمل مراقبت های بعد از پروتز سینه به شما گفته می شود چگونه درد را کنترل کنید.

• یکی از راه ها ، استفاده از دارو مسکن است که طبق تجویز باید مصرف شود. حتما به موقع دارو را مصرف کنید تا تاثیر گذار باشد.
• کمپرس یخ دیگر راهی است که علاوه بر ورم ، درد را تا حدودی نیز کم می کند.
• پوشیدن گن های طبی که به جریان بهتر خون کمک میکند نیز از راهکارهای کنترل درد به حساب می آید.