مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی نقش بسیار مهمی در دستیابی به نتایج مطلوب و حفظ سلامت عمومی بیمار دارند. این جراحی که با هدف بهبود ظاهر شکم و رفع افتادگی پوست یا چربی های اضافه انجام میشود ، نیازمند یک دوره بهبودی مشخص و رعایت دقیق توصیه های پزشکی پس از عمل است. بسیاری از بیماران تصور می کنند که با پایان جراحی ، فرآیند تغییر به پایان می رسد، در حالی که بخش مهمی از موفقیت ابدومینوپلاستی به نحوه مراقبت های بعد از آن بستگی دارد. اگر شما هم به تازگی این عمل را انجام داده اید یا قصد دارید در آینده نزدیک تحت این جراحی قرار بگیرید، مطالعه این مطلب می تواند آگاهی تان نسبت به این موضوع را افزایش دهد و آمادگی لازم را برای دوران نقاهت فراهم کند.
دوره نقاهت عمل ابدو چند روز است؟
به طور معمول دوره نقاهت ابدومینوپلاستی بین یک هفته تا ده روز زمان می برد. البته شایان ذکر است که مدت دقیق ریکاوری به وضعیت عمومی بدن بیمار ، نوع جراحی انجام شده (کامل یا مینی ابدومینوپلاستی) و نحوه انجام مراقبت های پس از عمل بستگی دارد. در روزهای ابتدایی دوره نقاهت پس از جراحی ، احساس درد ، تورم و کبودی طبیعی است که با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک قابل کنترل خواهد بود.
در هفته اول دوره نقاهت عمل ابدو ، استراحت نسبی توصیه می شود. بیمار باید از انجام فعالیت های سنگین ، خم شدن بیش از حد و بلند کردن اجسام خودداری کند. همچنین استفاده از گن های مخصوص که توسط پزشک پیشنهاد می شود، در کاهش تورم و شکل گیری بهتر ناحیه جراحی شده بسیار مؤثر است. معمولا بیشتر بیماران پس از ۷ تا ۱۰ روز می توانند به فعالیت های سبک روزمره بازگردند، اما بازگشت به فعالیت های فیزیکی شدید مانند ورزش یا کارهای سنگین ، بهتر است تا پایان هفته چهارم به تعویق بیفتد. بخیه ها نیز در صورت جذبی نبودن ، معمولا دو هفته بعد توسط جراح ابدومینوپلاستی شما برداشته می شوند.
نکته مهم دیگر در مورد دوره نقاهت ابدومینوپلاستی ، پیروی دقیق از دستورالعمل های پزشک است. عدم توجه به مراقبت های توصیه شده می تواند روند بهبودی را کند کرده یا حتی منجر به عوارضی مانند عفونت ، باز شدن زخم یا ایجاد اسکارهای برجسته شود. در مجموع ، هرچند ممکن است ظاهر طبیعی شکم تا چند ماه پس از جراحی کامل شود ، اما بخش عمده ای از بهبودی در همان چند هفته اول حاصل خواهد شد. صبر و مراقبت کافی در این دوره می تواند نتایج عمل را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد.
مهم ترین اقدامات بعد از عمل ابدو
- به منظور جلوگیری از بروز تورم و لخته شدن خون در پاها باید بعد از جراحی زیبایی شکم شروع به راه رفتن نمایید. با انجام این کار ممکن است کمی احساس درد در قسمت برش جراحی داشته باشید ولی انجام این کار ضروری می باشد؛ زیرا احتمال بروز آمبولی کاهش پیدا می کند. از یک همراه می توانید برای راه رفتن در روزهای اولیه کمک بگیرید. توصیه می شود بصورت خمیده و دولا راه بروید تا لبه های زخم هایتان باز نشود.
- احساس درد بعد از جراحی زیبایی شکم طبیعی می باشد. داروهایی به منظور تسکین درد شما تجویز می شود که کمک شایانی در کاهش درد شما خواهد کرد. در ساعت های تعیین شده از داروهای تجویز شده استفاده نمایید .
- از انجام دادن فعالیت های سنگین و فعالیت هایی که باعث افزایش فشار خون می شود باید خودداری نمایید؛ زیرا تا دو هفته بعد از جراحی احتمال خونریزی وجود دارد. ( به هیچ عنوان اجسام سنگین بلند نکنید.)
- در زمان استراحت توصیه می شود سر به سمت بالا باشد برای انجام این کار می توانید از چندین بالش استفاده نمایید .
- برای کاهش تورم و کبودی مصرف نمک را به حداقل برسانید.
- زمان استحمام 48 ساعت بعد از جراحی می باشد؛ به هیچ عنوان نباید فشار آب مستقیما به زخم ها وارد شود. مراقبت از زخم ها در زمان استحمام از اهمیت بسیار بالایی برخورداری می باشد. بعد از استحمام حتما زخم ها باید خشک شوند. (اگر چسب استریل روی زخمتان قرار داده شده است به آنها دست نزنید تا خودشان جدا شوند).
- مراقبت از زخم ها بعد از جراحی زیبایی شکم به منظور جلوگیری از بروز عفونت دارای اهمیت بسیار بالایی می باشد. بهتر است روزانه گاز نرم روی زخم ها و دور محل درن ها (در صورت وجود) قرار دهید.
چه مدت بعد از عمل ابدو میتوان رانندگی کرد؟
معمولا حدود دو هفته بعد از عمل ابدو ، بیماران می توانند رانندگی را از سر بگیرند. البته این زمان بسته به میزان درد ، توانایی حرکت راحت و قطع مصرف داروهای مسکن قوی متفاوت است. در این بازه ، عضلات شکم هنوز در حال ترمیم هستند و انجام حرکات ناگهانی یا فشار هنگام رانندگی می تواند روند بهبود را مختل کند. پیش از بازگشت به رانندگی ، حتما باید با پزشک معالج مشورت شود تا از آمادگی کامل بدن برای کنترل وسیله نقلیه اطمینان حاصل شود.
چه مدت بعد از ابدو میتوان صاف راه رفت؟
یکی از سوالات پرتکرار بیماران پس از عمل ابدومینوپلاستی این است که چه زمانی می توانند مجددا صاف راه بروند. این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است ؛ چرا که نحوه راه رفتن پس از عمل ، نه تنها در روند بهبودی تأثیر دارد بلکه می تواند از بروز عوارضی مانند کشیدگی زخم ها نیز جلوگیری کند. در روزهای ابتدایی پس از جراحی ، معمولا به دلیل کشیدگی پوست شکم و احساس فشار در ناحیه بخیه ها ، قادر به صاف ایستادن و راه رفتن نیستید. در این مرحله ، راه رفتن به صورت خمیده توصیه می شود تا از وارد شدن فشار مستقیم به ناحیه جراحی شده جلوگیری شود. این وضعیت ممکن است برای بسیاری از بیماران نگران کننده باشد ، اما کاملا طبیعی و موقتی است.
اغلب افراد می توانند بین ۷ تا ۱۰ روز پس از عمل ، به تدریج صاف راه بروند. البته این زمان ممکن است بر اساس شرایط فردی مانند سن ، میزان وسعت جراحی و سرعت بهبودی متفاوت باشد. جراح معمولا در ویزیت های پس از عمل ، زمان مناسب برای صاف ایستادن را مشخص می کند. رعایت توصیه های پزشکی در این بازه ، نقش مهمی در تسریع روند بهبودی ایفا می کند.
